Crescimento Capilar X Atividade Física

Olá gente bonita! :D
Tudo certinho com vocês?
Hoje o papo é um pouco mais sério. Vamos falar sobre a relação entre exercícios físicos e crescimento capilar.
Bom, acho que quem costuma pesquisar sobre cabelos já percebeu o quanto as cacheadas que fizeram o tão temido BC (eu prometo que depois faço um post sobre isso), agora estão correndo atrás de cabelos longos e maravilhosos. Só que para isso, muitas meninas recorrem à soluções extremas, como por exemplo, usar produtos veterinários para acelerar o crescimento dos fios. Muitas esquecem de que existe uma enooooorme quantidade de PRODUTOS FEITOS PARA SERES HUMANOS no mercado, e que podem sim acelerar o crescimento dos fios.
Porém, para que o fio capilar cresça saudável, além de produtos capilares, também são necessários alguns cuidados com o nosso organismo. Afinal, o cabelo, para crescer saudável, precisa que o organismo esteja funcionando normalmente. Para isso, é indispensável a atividade física.
Exercícios físicos vão fazer com que o seu metabolismo funcione mais rápido, e os alimentos que você ingeriu durante as refeições serão quebrados mais rapidamente e, consequentemente, os minerais e vitaminas que o corpo necessita serão absorvidos mais rápidamente. Tuuuuuudo isso vai ajudar na aceleração do crescimento dos seus cabelos. Mas vale ressaltar que tudo demais é muito. Procure um profissional que passe o melhor exercício para VOCÊ e para as suas condições físicas!
Eu gosto muito de fazer caminhada, geralmente caminho 30 minutos por dia (os médicos sempre me recomendaram caminhar, mas eu tinha preguiça haha). E sempre que possível eu vou à praia seja para correr, seja para caminhar, ou até mesmo nadar. Eu amo nadar! :p
Se você não pode frequentar uma academia, ou até mesmo caminhar pelo bairro, vale ajudar a mãe nas tarefas domésticas! Não sou mãe, e juro que não tem nenhuma mãe patrocinando o post! haha Mas é sério gente, lendo algumas reportagens na internet eu vi que 40 minutinhos limpando a casa com o aspirador de pó podem fazer você perder até 233 calorias! Você vai cuidar do seu corpo e ainda vai ganhar créditos com a sua mãe, já imaginou? haha
Gente, beber água também é importante. Afinal, os cabelos também precisam de água, e muita, para crescer! Leve sempre uma garrafinha de água dentro da bolsa, assim você poderá se hidratar o dia todo ;) E para quem nunca lembra de beber água, tem vários aplicativos para baixar nos celulares que te avisam que está na hora de beber água. Mais alguém aí tá impressionado com esse avanço tecnológico? o/

Observações importantes:

Não esqueçam de procurar a ajuda de um profissional antes de fazer qualquer tipo de exercício físico!
Ah... também não esqueçam de fazer os exames de rotina, pois são importantes para que você saiba se seu corpo está funcionando direitinho!

Espero que esse post tenha ajudado vocês de alguma forma!
Beijoooos! :*

Texturizando o cabelo: Coquinhos!

Olá pessoas! :p
Tudo beleza? haha
Hoje eu quero dividir uma dica suuper legal com vocês, a texturização com coquinhos. Acredito que a maioria de vocês já ouviu falar sobre ela, mas eu queria dividir a minha experiência com vocês mesmo assim :)

Bom, a técnica é suuper fácil e eu tenho certeza de que vai dar certo no cabelo de vocês.
1 - Para começar, divida o cabelo em mechas(que formarão os coquinhos), quantas você quiser (lembrando que quanto mais mechas, menos cabelo você vai pegar e, consequentemente, menor será o cachinho). Eu já fiz com várias divisões, mas não deu muito certo com o meu cabelo :( Então o máximo que eu faço são seis. Nesse dia das fotos eu só fiz quatro, porque queria um cacho mais aberto.
Enquanto você vai dividindo, você já pode ir fazendo os coques. Eu gosto de começar pela parte de baixo (eu prendo a parte de cima, e começo pela região da nuca), mas você pode fazer do jeito que achar melhor, mas lembre-se de prende-los bem, seja com grampos, seja com pequenos elásticos.
Outra coisa que vale ressaltar é que algumas pessoas colocam gel nos cabelos antes de fazer os coques, para que eles fixem melhor. Eu, particularmente, não gosto de passar gel. Faço os coques com o cabelo já seco e finalizado normalmente :)
Depois que você fizer os coquinhos é só esperar um tempo. Eu gosto de dormir com os coquinhos, assim, quando eu acordar no outro dia, os cachinhos já estarão bem "fixos". Mas, se você não gosta de dormir com eles, você pode colocar durante o dia e passar algumas horinhas com eles na cabeça, ou até mesmo, como eu falei antes, passar um pouco de gel nos cabelos antes de fazer os coques e esperar o cabelo secar.
2 - Depois de esperar, esperar, e esperar, você pode tirar os grampos dos coques. Depois de tirar os grampos, você vai colocar nas palmas das suas mãos um pouco de reparador de pontas, ou algum óleo do qual você goste e esfregar as duas mãos até que o óleo se espalhe.
3 - Com as mãos "sujas" de óleo, você vai desmanchar os coquinhos. É importante que as suas mãos estejam com óleo nessa hora, porque isso vai diminuir o efeito "frizz" e vai evitar que os cachos desmanchem.
4 - Agora é a hora de separar os cachinhos para dar mais volume aos seus cabelos e tirar o aspecto de cachos de boneca haha
Após a separação dos cachos, você pode finalizar como achar melhor. Eu deixei ele meio preso e coloquei um lacinho atrás. O meu cabelo ficou assim:

Espero que tenham gostado do post. Não esqueçam de se inscrever no blog e acompanhar mais de perto as novidades que rolam por aqui!
Beijooooos e até o próximo post! :*

Sobrevivendo à transição: Um ano e quatro meses!

Olá gente bonita! :D
Espero que vocês estejam bem :)
Hoje eu faço 1 ano e 4 meses de transição, e quero dividir com vocês mais um pouquinho da minha história capilar e falar sobre críticas nada construtivas, que me fizeram pensar que meu cabelo não era compatível com o padrão estabelecido pela sociedade.
E o "episódio" que eu quero dividir com vocês hoje aconteceu pouco depois da minha primeira escova definitiva.
Eu estava visitando a minha avó na casa dela, quando um dos meus tios chegou, olhou para mim e disse: "Nossa que legal! Você fica bem melhor assim, sem aquela bucha que era o seu cabelo!". Eu, envergonhada, não consegui emitir nenhuma resposta, a não ser um risinho sem graça. A casa tava cheia de parentes e a minha única vontade era correr dali e chorar.
Meu pensamento era: "Meu Deus, por que o Senhor me deu esse cabelo tão feio? Por que eu não nasci com cabelo liso?" A partir daquele dia a minha meta era ter um cabelo cada vez mais liso. E, como eu disse no último post sobre a minha história capilar, eu comecei uma série de "escovas" que acabaram com os meus fios.
Hoje, depois de tudo o que eu passei, e depois de ver e aceitar a ideia de que os meus cachos são liindos, e que o meu cabelo foi um verdadeiro presente de Deus, eu não me importo mais com as críticas que recebi sobre os meus cabelos.
Deus me criou assim, e se Ele acha que eu sou linda assim, e que eu mereço ter cachinhos, quem sou eu para descordar? Hoje, eu me aceito do jeito que eu sou, porque Deus me ama assim, de cachinhos *-*
Acredito que essas críticas ruins que recebi só me fizeram ficar mais forte com relação às minhas convicções e com relação à minha decisão de continuar com a minha transição. Eu não me importo mais com as opiniões alheias sobre o meu cabelo, afinal ele é MEU, e acho que eu sei mais do que ninguém qual é a melhor forma de cuidar dele.
Para concluir esse post, eu queria dizer para você que está passando por algo parecido com o que eu passei, ou já passou por isso, que não deixe se abalar com críticas "desconstrutivas", que você sabe que não te fazem crescer, que te colocam para baixo. Deus te deu cachinhos maravilhosos, você deve agradecer à Ele todos os dias por esse privilégio! Ame-se do jeito que Ele te criou porque você é linda assim, natural, cacheada!
Espero que vocês tenham gostado! Qualquer dúvida não hesite, mande um comentário que eu respondo com todo carinho!
Beijoooos! :*

Umectação com óleo de coco

Olá pessoas liiiindas! :D
Hoje eu quero dividir com vocês uma dica super legal e prática, que eu tenho certeza que irá mudar os seus cabelos para melhooor! ;)
Como vocês viram no título do post, nós vamos falar sobre umectação capilar. Mas o que é isso? Bom, vou tentar explicar da maneira mais simples possível. Umectação nada mais é do que umedecer os cabelos com óleos vegetais. Porém, o X da questão é que além de umedecer os cabelos, você deverá deixar o óleo penetrar nos fios por determinado período de tempo (geralmente as pessoas fazem umectação antes de dormir) e depois lavar normalmente. Eu gosto de fazer no período da noite, antes de dormir e só lavo no dia seguinte.
Agora que você já sabe o que é umectação, você deve estar se perguntando, mas para que serve a umectação? A umectação tem o objetivo de nutrir os fios capilares. Quando feita corretamente com óleos vegetais, seus cabelos, provavelmente, irão ficar mais brilhosos e com "vida" haha
E para concluir essa parte de explicações, é importante ressaltar que a umectação  SÓ PODE SER FEITA COM ÓLEOS VEGETAIS, ou seja, ÓLEOS PUROS, sem parafina, silicones e derivados. Pois, se a umectação for feita com óleos que não são vegetais, o cabelo não vai ter o mesmo resultado que teria com a nutrição a partir de óleos naturais ( o cabelo corre o risco de ficar até mais oleoso e opaco).
Depois desse pequeno resumo sobre umectação, eu queria compartilhar com vocês uma receitinha de óleo de coco 100% natural. Esse óleo é o que eu sempre uso nas minhas umectações e dá suuper certo :p

Como fazer óleo de coco

Você vai precisar de:
1 coco inteiro
200 ml de água

Bom, você vai partir o coco na metade e vai raspar toda a parte branca. Feito isso, você vai bater no liquidificador o coco e a água até que o coco seja triturado. Agora, você vai coar com uma peneira, até que fique só o leite do coco. Esse leite deverá ser colocado em uma panela e levado ao fogo. Deixe o leite no fogo sem mexer. Após um tempo o leite vai "sumir" e o óleo vai surgir haha Mas para o óleo surgir, VOCÊ NÃO PODE MEXER!! Depois de feito, você vai precisar coar o óleo e, para isso, use uma toalhinha ou um pedaço de pano. E o óleo estará pronto para você usar! :)
É importante ressaltar que VOCÊ SÓ PODERÁ USAR O ÓLEO QUANDO ELE ESFRIAR!

Observações importantes:

• A umectação deverá ser feita 1 vez por semana.
• Após aplicar o óleo nos cabelos, não se exponha ao sol!
• Não aplique óleo quente no couro cabeludo!
• Depois do processo de umectação você deverá lavar os cabelos como de costume.

Espero que tenham gostado. Qualquer dúvida é só comentar que eu irei responder com muito carinho!
Beijoooooos! :*